Dè a tha ag adhbhrachadh casg deoch làidir? 4 mholaidhean gus stad a chuir air bho bhith a ’tachairt

Chan eil blackouts co-cheangailte ri deoch làidir math airson slàinte neach sam bith, ach tha iad gu sònraichte cunnartach dha daoine òga.



Tha ar rannsachadh o chionn ghoirid lorgar gu bheil blackouts cumanta nuair a thòisicheas daoine òga ag òl. Aig aois 14, bha dubh-bhualadh aig faisg air aon às gach deichnear deugairean a dh ’òl deoch làidir sa bhliadhna a dh’ fhalbh.

Ro aois 19, bha timcheall air 48% air fulang le dubh-dubh.



Lorg sinn cuideachd gu robh timcheall air 14% de dh ’Astràilianaich òga san sgrùdadh againn air barrachd is barrachd dubh-cheileadh co-cheangailte ri deoch-làidir mar a bha iad tro òigeachd. Bha an fheadhainn bhoireann trì tursan nas buailtiche a bhith a ’faighinn eòlas air an àireamh de dhubh-dhubh seo na an fheadhainn fhireann.



Bha daoine òga aig an robh an àireamh seo de dh ’fhògarraich timcheall air 2.5 uair nas dualtaiche droch dhuilgheadasan deoch làidir a leasachadh, a’ toirt a-steach ana-cleachdadh deoch làidir agus eisimeileachd tràth nan inbhich.

Gus an rannsachadh seo a dhèanamh, tha sinn air fhastadh 1,821 òganach 13-bliadhna bho chlasaichean bliadhna 7 ann an New South Wales, Astràilia an Iar, agus Tasmania ann an 2010-11. Dh ’iarr sinn orra suirbhidhean a dhèanamh gach bliadhna mu bhith a’ cleachdadh deoch làidir.

Chleachd sinn ochd bliadhna de dhàta gus mion-sgrùdadh a dhèanamh air cuin a thòisich iad ag òl deoch làidir, an robh deoch-làidir co-cheangailte ri deoch làidir aca, agus thug iad cunntas air dochann deoch làidir nas miosa, leithid ana-cleachdadh deoch làidir agus eisimeileachd.

Dè a th ’ann an blackout?



An blackout co-cheangailte ri deoch làidir tachairt nuair a tha cuideigin aig dùmhlachd deoch làidir fala de mu 0.15 no nas àirde (trì uiread na a ’chrìoch laghail). Tha blackouts nas dualtaiche a bhith air am piobrachadh nuair a thogas cuideigin na h-ìrean deoch làidir fala aca gu sgiobalta, mar eisimpleir, le bhith a ’tachdadh deochan no ag òl air stamag falamh.

A dh ’aindeoin an ainm, chan eil cuideigin a tha a’ gabhail deoch làidir neo-fhiosrach (ged a dh ’fhaodadh daoine a bhith neo-fhiosrach aig àm dubh-dubh no às a dhèidh). Faodaidh iad cumail orra a ’dèanamh rudan mar bruidhinn is coiseachd, ach às deidh sin, chan eil cuimhne aca air na rinn iad fhad‘ s a bha iad air an deoch. Ann am faclan eile, faodaidh deoch làidir stad a chuir air an eanchainn agad bho bhith a ’cruthachadh chuimhneachain fad-ùine.

Tha òl gu math luath, gu sònraichte le bhith a ’‘ chugging ’no‘ sculling ’, nas dualtaiche dubh-chuimhne a bhrosnachadh. recep-bg / Ìomhaighean Getty



Tha a ’mhòr-chuid de dhubh-dhubh buailteach a bhith spotach, far am bi cuimhne aig an neach air cuid de rudan a thachair fhad‘ s a bha iad ag òl ach nach robh cuid eile. Le blackouts nas cruaidhe, chan urrainn dhaibh cuimhne a chumail air rud sam bith bho nuair a thòisich iad a ’dèanamh dubh, eadhon ged a dh’ fheuchas cuideigin ri cur an cuimhne na thachair.

Carson a tha blackouts cho cunnartach?

Bidh deoch làidir a ’toirt buaidh eadar-dhealaichte air a h-uile duine, agus mar sin tha an àireamh de dheochan a bheir e gus blackout a bhrosnachadh ag atharrachadh bho dhuine gu duine.

Ge bith dè an àireamh de dheochan a thathas ag òl, nuair a tha dubh-cheannach aig cuideigin, tha e a ’ciallachadh gu bheil iad ag òl aig ìre a bheir buaidh air a’ chuimhne agus an giùlan aca.

Leis gu bheil brains dhaoine òga fhathast a ’leasachadh gus am bi iad mu 25, tha iad glè so-leònte ris a ’mhilleadh deoch làidir adhbharan don eanchainn . Faodaidh òl gu cunbhalach aig suimean a thig gu blackouts adhbhrachadh maireannach milleadh eanchainn .

Anns a ’gheàrr-ùine, tha cuideigin aig a bheil blackout air ìrean deoch-làidir fala a ruighinn a tha gan dèanamh nas dualtaiche gabhail os làimh gnìomhan cunnartach leithid dràibheadh, having gnè gun dìon , agus giùlan eile a dh ’fhaodadh leantainn gu leòn no bàs.

Tha eanchainn dhaoine òga fhathast a ’leasachadh, agus mar sin tha iad ann an cunnart bho mhilleadh eanchainn bho bhith ag òl cus deoch làidir.HEX / Getty Images

Tha Blackouts cuideachd ceangailte ri bhith duilgheadasan le obair, sgoil, agus beatha shòisealta.

Anns an fhad-ùine, tha inbhich òga aig a bheil deoch-làidir deoch-làidir 1.6-2.6 uair nas dualtaiche a bhith a ’fulang leòntan co-cheangailte ri deoch làidir dà bhliadhna às deidh sin agus timcheall air 1.5 uair nas dualtaiche comharraidhean a bhith an urra ri deoch làidir còig bliadhna às deidh sin .

Cò a tha ann an cunnart gu sònraichte?

Le cuideam bodhaig nas ìsle, ag òl nas luaithe, agus gun a bhith ag ithe mus òl thu àrdachadh an cothroman de dhubh-dhubh.

Tha an fheadhainn bhoireann cuideachd timcheall air 1.8 uair nas dualtaiche gus blackout a bhith agad nuair a bhios tu ag òl an an aon suim mar fhireannaich. Tha seo air sgàth gu bheil an fheadhainn bhoireann, gu cuibheasach, nas lugha na an fheadhainn fhireann agus gu bheil nas lugha de dh ’uisge anns na cuirp aca gus deoch làidir a tha iad ag ithe a lughdachadh, agus mar sin bidh iad a’ gabhail deoch làidir a-steach don fhuil aca nas luaithe na an fheadhainn fhireann.

Ciamar as urrainn dhut casg a chuir air blackouts?

Ma tha thu a ’dol a dh’ òl deoch làidir, faodaidh na molaidhean sin cuideachadh le casg a chuir air dubhagan:

4. dèan cinnteach gun ith thu ro agus rè seisean òil

3. feuch ri sip a dhèanamh air do dheoch seach a bhith a ’toirt sùghan no chugging

2. beagan uisge a bhith eadar gach deoch làidir

1. seachain a bhith ag òl cus (gabh ceithir no barrachd deochan ann an dà uair a thìde).

gheibh sibh a crùbagan bhon toidhleat suidheachan

Sheall aon sgrùdadh 2018 tha daoine òga buailteach a bhith mothachail gu bheil a bhith ag òl deoch làidir air stamag falamh a ’leantainn gu blackouts. Ach bha nas lugha na aon às gach ceathrar de na com-pàirtichean mothachail gu bheil boireannaich ann am barrachd cunnart air sgàth mar a bhios am bodhaig a ’giullachd deoch làidir.

Faodaidh tidsearan cuideachadh le bhith a ’teagasg dhaoine òga mu na factaran a tha a’ meudachadh an teans gum bi blackout aca.

Faodaidh pàirt cudromach a bhith aig pàrantan cuideachd ann a bhith a ’cuideachadh an cuid cloinne gu bhith a’ faighinn dàimh nas fhallaine le deoch-làidir le bhith a ’dèanamh rudan mar a ’lughdachadh an deoch làidir fhèin agus chan eil a ’toirt seachad deoch làidir do dhuine sam bith fo aois 18.

Ge bith dè an aois a tha thu, chan eil e uair sam bith ro fhadalach a bhith a ’smaoineachadh a-rithist air an dàimh agad ri deoch làidir. Ma tha blackout agad, tha e na dheagh chomharra gu bheil thu ag òl aig ìre iomagaineach, ge bith cia mheud deoch a dh ’adhbhraich an dubh-dhubh.

Chaidh an artaigil seo fhoillseachadh an toiseach An Còmhradh le Wing Faic Yuen agus Amy Peacock aig UCL. Leugh an artaigil tùsail an seo .